思茅松是组成云南亚热带山地森林的代表树种。广泛分布于哀牢山脉以西地区。集中分布于普洱市小黑江、威远江、把边江、阿墨江等流域。
主产于普洱、宁洱、墨江、景谷、镇源、景东、澜沧、景洪、勐海、孟连、江城等县。
在勐腊、临沧、双江、沧源、云县、元江、马关、新平等县也有分布在老挝、缅甸、越南北部，印度等国也有少量分布。
垂直分布集中于海拔高度800～1900m的地带。在澜沧江河谷最低分布于700m在景东黄草岭最高分布于2200m。20世纪60年代后广泛引种至广东、广西、海南、四川等省。1987年引入海南省的10万亩思茅松林生长良好，每亩材积年均生长量达08m3，充分体现了思茅松的速生潜力。
