第一个你的硬盘不是固态硬盘，如果不是固态硬盘恢复起来是比较慢的，把它更换成固态硬盘，就可以解决问题了，第二个就是内存条导致的这种现象，内存条导致的开始状态重新拔插一下就可以解决问题，通过这个方法的操作完全可以解决你的恢复到76不动的问题
