绿豆芽发红是怎么回事 绿豆芽含有哪些营养物质

更新时间:02-03 综合 由 淡昧 分享

绿豆芽发红可能是光照射到引起的,当光照射到豆芽的时候,豆芽中的花青素含量就会增多,然后就会变红。也可能是因为发豆芽的豆子原因导致的,如果用来发豆芽的豆子是陈豆,也是有可能会引起变红的。想要继续了解绿豆芽发红是怎么回事的读者可以继续往下阅读。

绿豆芽的介绍以及好处

1、绿豆芽是一种常见的蔬菜,是豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽,既有食用价值也有很高的药用价值。

2、绿豆芽在中国芽菜消费中占比最大、口感好、营养丰富,是人们生活中不可缺少的食品原料。

3、绿豆芽富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道疾病的功效。

4、绿豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,具有多种用途。以上就是关于绿豆芽发红是怎么回事的具体内容。

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