野餐必备30种食谱有哪些 四款简单易做的野餐食谱

更新时间:02-08 综合 由 罪名 分享

野餐必备30种食谱如下:三明治、饭团、寿司、烤鸡、烤鸭、凉皮、凉面、鸭脖、鸭下巴、翅尖、猪耳朵、藕片、腐竹、海带、丸子、巧克力、薯片、坚果、饼干、果脯蜜饯、马卡龙、曲奇、蛋挞、绿豆糕、桂花糕、沙拉、橙汁、椰汁、可乐、雪碧。下文围绕“野餐必备30种食谱有哪些”展开阐述,感兴趣的朋友可以继续往下阅读了解。

适合野餐的简单食谱

1、三明治:源自西方,用两片面包夹肉片、火腿、芝士、蔬菜、炼乳等各种调料制作而成,工艺简单,不仅吃起来方便,营养价值还高,备受人们的喜爱。

2、饭团:是一种日本食品,口味多样,可根据制作者个人喜爱来定。食材准备:米饭400克、油条10克、卤蛋半个、酸菜15克、萝卜干10克、肉松10克、熟白芝麻2克。

3、寿司:种类繁多,颜色鲜明,多人喜爱,分为江户派、关西派,主要原料有米饭、寿司醋、芥末、酱油、海苔、肉松、黄瓜、火腿肠、鸡蛋、鳗鱼、沙拉、甜虾、八爪鱼等。

4、烤鸡:是一种中式小吃,主要原料有鸡肉、盐、味精、葱姜蒜、五香八角等,营养价值高,较为油腻,使用时需要注意尽量,每100克的烤鸡约含240千卡热量。

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