荞麦面热量高但是可以减肥的原因是因为其中含有减脂的作用，荞麦面中含有丰富的微量元素和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，所以比较有利于减肥。关于荞麦面热量高为什么还减肥的内容，继续看下去吧。
荞麦面热量高对减肥有利吗
1、荞麦面虽然热量高，但是荞麦面中含有丰富的膳食纤维，增强饱腹感，吸收后不会转化成脂肪。
2、荞麦面是由荞麦做成的面条，荞麦面中含有的淀粉和小部分蛋白有利于减肥。
3、荞麦面中的蛋白质中含有丰富的赖氨酸、苏氨酸以及油酸和亚油酸，这些酸有利于降低血脂。
4、荞麦面有利于减肥还是因为荞麦面中含有的烟酸于芦丁，这些都有利于降低血脂和促进新陈代谢。
荞麦面和米饭哪个热量高
荞麦面热量高，但是吃荞麦面有利于减肥，荞麦面热量高但是其中的成分有减脂作用，由于荞麦面是淀粉和小部分蛋白质组成，所以会加快新陈代谢，有利于减肥。以上是荞麦面热量高为什么还减肥的内容，希望对你有帮助。
