香蕉中主要含有维生素A、维生素C、维生素E等，富含营养。香蕉富含丰富的蛋白质、糖分和维生素A、E、C以及矿物质，每100克食物中含有91千卡热量，能够为人体提供一些能量和营养物质。
香蕉含维生素C吗
香蕉含维生素C，但含量不多，100g香蕉所含的维生素C约为8mg。适量吃香蕉有一些好处，比如香蕉中含有胡萝卜素、维生素B、叶酸、钾、钙、铁等营养成分，可有助于机体补充营养。
香蕉含维生素C吗
香蕉含维生素C，香蕉是热带水果，不仅含有充足的糖分还有维生素，多吃香蕉有利于肠道健康，变黄的香蕉是成熟的表现，吃香蕉最好是吃成熟的。
