春天播种的蔬菜种子有哪些 春天的蔬菜有哪些

更新时间:02-03 综合 由 薇糖 分享

春天播种的蔬菜种子有西红柿、韭菜、茄子、豌豆、紫苏、空心菜、四季豆、大白菜、大葱、香菜、菠菜、芹菜、生菜、油菜等,这些蔬菜都是适合春天播种的,也有适合其他季节播种的。想要继续了解春天播种的蔬菜种子有哪些的读者可以继续往下阅读。

蔬菜的介绍以及好处

1、蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,是人们日常饮食中必不可少的食物之一。

2、人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜,而且蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分。

3、蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。

4、蔬菜中含有多种植物化学物质和丰富的膳食纤维,适量摄入有利于促进肠道消化,预防或缓解便秘。

春天的蔬菜有黄瓜、番茄、菜椒、香椿芽、菠菜、小白菜、芹菜、茄子、卷心菜、韭菜等。以上就是关于春天播种的蔬菜种子有哪些的具体内容。

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