南瓜需要蒸多少分钟才能熟 蒸南瓜要注意什么

更新时间:02-01 综合 由 别弃我 分享

南瓜一般蒸15-30分钟左右就能熟,蒸南瓜所需的时间取决于南瓜的大小,如果是小南瓜只需要蒸15分钟左右即可,如果是偏大的南瓜就需要30分钟左右,而如果将南瓜先削皮再蒸也可以减少所需时间。想要继续了解南瓜需要蒸多少分钟才能熟的读者可以继续往下阅读。

南瓜的介绍和好处

1、南瓜是葫芦科、南瓜属植物,原产墨西哥到中美洲一带,在明代的时候传入中国,现中国南北各地都有广泛种植。

2、南瓜的优点非常明显,它产量大、易成活、营养丰富,荒年可以代粮,故又称“饭瓜”“米瓜”。

3、南瓜含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能够粘结和消除体内细菌、毒素和其有害物质。

4、南瓜所含的果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面的愈合,适宜于胃病的患者。

蒸南瓜要注意最好去皮在蒸,因为去皮蒸能缩短蒸煮的时间,而且南瓜的瓜皮表面可能会有不干净或有残留的有害物质,所以去皮更安全。以上就是关于南瓜需要蒸多少分钟才能熟的具体内容。

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