1，题主提供的主要硬件都是老硬件了，4代i3+核显+4g这个配置基本上就是办公机了，而且只有4g内存用win7 32位就可以了，64位浪费硬盘空间。
2，题主最重要的一点没有考虑到，就是硬盘对于电脑的加成，一块固态硬盘，可以极大地提升系统和软件的启动。最简单的系统启动时间，固态8--10秒，普通硬盘30--50秒。
3，win7对比win8和win10最大的优点就是占用资源少，新功能少，稳定，使用友好。综上所述，题主装win7就可以了，想提升操作流畅度加一块固态硬盘就可以了，系统还是别往上升了，意义不大反而会更卡。
