一般鲍鱼焯水焯1-3分钟左右即可。鲍鱼烹饪前焯水主要是去除其中的腥味，同时使鲍鱼口感更好。鲍鱼是海鲜，肉质鲜嫩，一般只需要焯水1-3分钟左右即可。焯水时间太长易导致肉质变老，影响其口感，并降低其营养价值。下面小编为大家详细介绍一下鲍鱼焯水焯多长时间。
鲍鱼需要焯水多久
1、鲍鱼是鲍科鲍属动物鲍，是名贵的海洋食用贝类，其肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”。
2、鲍鱼属于海鲜，因此腥味较重。如果不焯水，则难以去除腥味，并且可能难以保证鲍鱼的鲜嫩口感。
3、想要鲍鱼焯水后的肉质不变老，则建议冷水下锅焯水。冷水可以焯水保证鲍鱼肉鲜嫩的食用口感。
4、如果热水入锅焯水，那么鲍鱼表层的肉质就会变老，降低口感。另外要控制焯水时间，以1-3分钟为宜，否则会降低鲍鱼的营养价值。
鲍鱼的营养价值
通过上文对“鲍鱼焯水焯多长时间”的介绍，相信大家可以合理控制鲍鱼焯水的时间。鲜品鲍鱼的可食部分含有24%蛋白质、0.44%脂肪。干品鲍鱼含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%及多种维生素和微量元素，是一种对人体有利的高蛋白、低脂肪食物。另外由于鲍鱼富含谷氨酸，因此味道非常鲜美。
