准备适当的枸杞，也可加入适量的红枣，使用冷水泡制约一个小时，然后放入800ml的水，另入适量的红糖，一起置于砂锅中熬制，大火烧开以后转小火再熬制30分钟即可。
枸杞红糖水正确煮法
把红枣枸杞洗干净，水泡一小时后，红枣枸杞连泡的水一齐倒入沙锅中，煮至二十分钟，再加入红糖煮五分钟就可以了，枸杞，滋补肝肾，清肝明目，大枣红糖，益气补血，喝起来真是一道营养佳品
枸杞红糖水正确煮法
1／5准备材料，红枣可根据水的多少适量加减
2/5锅中放入少许水，加入一点红糖，小火慢慢熬
3/5将红枣和枸杞用水冲洗干净，放入锅中一起熬
4/5小火慢慢熬至红糖化完及可
5/5熬好装入保温瓶中及可，方便携带
