拈花指是少林寺的武功。
源于佛家「佛祖拈花，迦叶一笑」的典故，是 少林七十二绝技之一。 拈花指为软功外壮，属 阴柔之劲，专练指头拈劲之一种功夫。 练时内外同修阴柔兼阳刚之劲。 功成之后，三指拈物，无论如何坚实之石，都能应指而碎。伤人于无形之中，是不可多得的防身绝技。
