白西米有什么功效?
滋养肌肤、调理脾胃、缓解疲劳
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
西米是一种性质比较温和的食物，有有滋养肌肤的作用，西米还可以温补脾胃，促进消化，日常多吃西米可以调理因脾胃虚弱造成的消化不良，有调理脾胃的功效。疲惫的时候喝一碗西米粥还可以缓解疲劳。
