黑木耳粥的功效与作用
滋阴润肺、益气补血、强化骨骼
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
黑木耳中富含丰富的铁元素，可以起到预防缺铁性贫血的作用，黑木耳中还富含钙，可以预防骨质疏松，强化骨骼，同时黑木耳粥还具有滋阴润肺的功效，多食用黑木耳粥对肺阴虚劳等症状都有明显的改善效果。
