小鱼干有什么营养和功效
富含蛋白、养肝明目、强化骨骼
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
小鱼干中含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，鱼干中也含有丰富的维生素A，维生素A有利于促进视力发育，适当食用小鱼干有利于眼睛健康。钙是构成骨骼的重要物质，小鱼干中富含的钙可以促进骨骼生长，强化骨骼。
