胡萝卜煮水的功效与作用
改善视力、美容抗衰、健胃消食
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
胡萝卜水有“小人参汤”的俗称。胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，进入体内能转化成大量的维生素A，维生素A有改善视力的作用，可预防近视、改善夜盲症。胡萝卜中还含大量维生素E，具有很好的抗氧化作用，可延缓皮肤衰老，有很好的美白养颜的功效。胡萝卜水还利于肠胃消化，可缓解消化不良引起的腹胀、食积等症状。
