乌豆水的功效与作用
补血、美白、利心、解毒
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
乌豆水即黑豆汤，营养丰富，其黑豆皮提取物有利于人体对铁的吸收，有一定的补血功效。另外，黑豆富含的维生素E，有美白抗氧化的效果。黑豆汤中的黑豆果油还能调理血脂和血脂蛋白胆固醇，从而延缓动脉硬化的形成，有利于保护心脑血管健康。
