马蹄水的功效与作用
清热解毒、润肠通便
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
马蹄属于寒凉性食物，其最大的功效是清热去火，适量饮用马蹄水不仅能解热毒，还能加速人体新陈代谢。可以缓解因上火引起的喉咙沙哑、口舌生疮、口苦口臭等症状。马蹄还含有大量粗纤维、淀粉、维生素，有促进肠道蠕动的作用，可有效缓解便秘。
