生黑芝麻的功效与作用
补钙、黑发、补肾
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
生黑芝麻的含钙量是牛奶的4倍，能很好的补钙。生黑芝麻还具有滋补肝肾的作用，偶尔一些生黑芝麻有乌黑头发、润肠通便的功效。黑芝麻中还含有大量的不饱和脂肪酸，有一定的调节血脂平衡、护肤的效果。
