灵芝和石斛泡水喝的功效与作用
养气补血、滋阴清热、安神养心
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
湿温尚未化燥者、处于温热病早期者
辅助答案
灵芝和石斛富含多糖、氨基酸、灵芝酸、生物碱等成分，泡水喝有安神补气的作用，能缓解疲劳、心神不宁的状态。灵芝有止咳平喘的功效，适用于畏寒咳嗽、痰多气喘的人；石斛有养胃生津、滋阴除热、强腰膝的功效。两者一起泡水喝可以达到温补的效果。
