黑米黑芝麻黑豆粥的功效与作用
抑制紫外线、养发乌发、改善贫血
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
黑米黑芝麻黑豆粥中含有大量的黑色素，能够促使皮肤底部的黑素细胞生长，有利于提高皮肤抵抗紫外线的能力，还能补充头发中的黑色素，从而达到乌发的效果，另外黑米黑芝麻黑豆粥中含有的铁元素可以增强人体的造血能力，改善贫血症状。
