花生生吃的功效与作用
延年益寿、延缓衰老、增强记忆
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
痛风、胃病、糖尿病患者
辅助答案
花生中含有水溶性蛋白、盐溶性蛋白和赖氨酸等多种营养物质，生吃花生可以增强肌肤细胞的活性，起到抗衰老和延年益寿的作用，而且花生中富含卵磷脂和脑磷脂，老年人生吃花生，可以延缓脑功能衰老，起到增强记忆的作用。
