皂甙的功效与作用
改善睡眠、抑菌杀菌、滋润肌肤
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
哺乳期女性
辅助答案
皂甙又名皂素，含有安神物质，能够直接作用于人体神经系统，改善失眠多梦的症状，还可以抑制体内细胞衰老，保持肌肤富有弹性，另外皂甙含有的天然杀菌物质能够增强人体对细菌的抵抗力，有助于提高人体免疫力。
