青青菜的功效与作用
缓解便秘、抑制衰老、降低血压
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
孕妇
辅助答案
青青菜富含维生素以及多种矿物质元素，能够促进人体肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状，还可以滋养肌肤，抑制衰老，适量食用能够促进人体血液胆固醇的分解，有助于降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病。
