喝黑米粥的功效与作用
保护心血管、明目活血、滋阴补肾
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
消化不良人群
辅助答案
黑米粥中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，能够提高人体血色素和血红蛋白含量，有利于保护心血管系统，另外黑米粥可以缓解贫血症状，经常食用可以明目活血、滋阴补肾。
