红豆黑米花生粥的功效与作用
健胃消食、改善贫血、增强骨骼
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
红豆黑米花生粥中富含纤维素、钙、铁等微量元素，能够促进肠胃蠕动，有助于健胃消食，还可以增强骨骼强度、改善缺铁性贫血，对缺乏维生素导致的口腔溃疡和脚气起到一定的改善作用。
