嫩莲子的功效与作用
降低血压、安神助眠
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
腹胀人群
辅助答案
嫩莲子性平味甘，含有丰富的黄酮，属于天然降血压物质，能够推动人体血液循环，预防静脉血栓、中风等疾病，其中含有的莲籽碱能够扩大心脏附近的血管，增强心脏功能，经常食用可以起到安神助眠的效果。
