燕麦仁的功效与作用
预防疾病、降低血糖、促进消化
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
燕麦仁中含有丰富的胶原蛋白、维生素、蛋白质等物质，能够促进身体血液循环，预防动脉硬化、胆固醇等疾病，其中含有的可溶性纤维能够调节血液中糖分含量，防止血糖升高，经常食用还可以缓解肠胃消化不良。
