意米仁和赤小豆的功效与作用
清热解毒、利尿消肿、健脾和胃
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
意米仁中含有多种营养元素及矿物质，有助于人体代谢和降低肠胃压力，并且还能够增强肾脏功能，可以清热解毒、利尿消肿。赤小豆中富含蛋白质、维他命及矿物质，经常食用可以祛毒放肿、健脾和胃。
