黑小米的功效与作用
调节血糖、补肾黑发、抗衰老
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
黑小米中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及黑色素、脂肪成分，可以缓解糖尿病患者的病情，也可以抑制白发的生长、解决肾气不足的问题，起到调节血糖、补肾黑发的作用，女性食用黑小米还可以清除肠道垃圾，具有美容养颜、抗衰老的功效。
