红菌菇的功效与作用
补钙壮骨、滋阴润肺、延缓衰老
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
红菌菇中含有维生素B、维生素D、维生素E和多种氨基酸，可以减少自由基对人体细胞的损害，起到抗氧化和延缓衰老的作用，并且长期食用红菌菇，还可以滋阴养肺，促进骨骼发育，预防气管炎、痰多气喘和骨质疏松等疾病。
