紫山药的功效与作用
降脂降压、延缓衰老、养胃补肾
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
紫山药中富含维生素和微量元素、粘液质、蛋白质、多种氨基酸、矿物元素等营养性成分，还独有8种酚类黄酮物质的花青素，经常食用能够增强人体免疫力，有益于滋补脾、肺、肾等，还能够有效的软化血管，降低胆固醇含量，达到降血脂、降血压的目的，其抗氧化性还可以延缓衰老，美容护肤。
