鲜榛子的功效与作用
延缓衰老、防止血管硬化、抑癌防癌
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胆功能严重不良者、糖尿病患者
辅助答案
鲜榛子中含有丰富的油脂和维生素E，具有抗氧化作用，能延缓衰老，美容养颜。鲜榛子中的脂溶性纤维素易被人体吸收，不仅能促进肠胃蠕动，改善便秘病症，还能够软化血管，减少饱和脂肪酸的摄入，可以有效降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病等，另外，鲜榛子中的紫杉酚还可以治疗卵巢癌和乳腺癌，日常食用有抑癌防癌的功效。
