荷兰豆的功效与作用
健脾养胃、润肠通便、美容养颜
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
荷兰豆中富含大量的胡萝卜素和膳食纤维，可以增强人体的新陈代谢功能，起到排毒养颜和润肠通便的作用，而且，荷兰豆中含有尼克酸、维生素B2、钙铁钾等矿物质，长期食用荷兰豆，可以健脾养胃，对骨质疏松和口干燥热等症状有较好的治疗效果。
