吃鲍鱼的功效与作用
滋阴润肺、养肝明目、清热解毒
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
痛风及尿酸高者、儿童
辅助答案
鲍鱼中富含牛磺酸和钙镁等多种微量元素，可以维持人体酸碱平衡，老年人和青少年食用鲍鱼，能提高记忆力，增强免疫能力，起到滋阴润肺和养肝明目的功效，另外，鲍鱼中含有胶原蛋白和蛋白质，对失眠多梦和偏头疼有辅助治疗的作用。
