山芋的功效与作用
美容养颜、降低血脂、补益肾气
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
山芋中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以分解体内的胆固醇，抑制肠胃吸收脂肪和胆固醇，长期食用山芋，可以促进人体的新陈代谢，起到减肥美颜的作用，另外，山芋中富含维生素C、维生素E和胶原黏液蛋白，可以保持动脉血管的弹性，对血管硬化等疾病有较好的疗效。
