鱼的功效与作用
补肾益精、强筋健骨、止血消肿
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胃呆痰多者
辅助答案
鱼性平，味甘，其体内含有优质蛋白和多种微量元素，可以补充人体阳气和肾气，起到增强免疫力和补肾益精的作用，同时鱼中含有不饱和脂肪酸，可以延缓皮肤衰老，防止动脉硬化，增强人体免疫能力。
