蒸南瓜的功效与作用
明目、消肿解毒
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
辅助答案
蒸南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，有明目的功效，有利于缓解视力疲劳，增进视力水平。蒸南瓜还有消肿解毒的功效，其中的果胶成分具有很好的吸附性，能粘结人体内的细菌毒素和重金属毒素等，将其排出体外，起到解毒作用，南瓜中丰富的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，改善人体消化系统。
