答，根据个人用处决定
以下是它们的区别对您选择有帮助
一、协议不同
1、高速U盘：采用USB3.0传输协议的U盘。
2、普通U盘：采用USB2.0协议或者USB1.0协议的U盘。
二、传输速度不同
1、高速U盘：最大传输带宽高达5.0Gbps（640MB/s）。
2、普通U盘：最大传输带宽为480Mbps（即60MB/s）。
三、引脚不同
1、高速U盘： 引入全双工数据传输。5根线路中2根用来发送数据，另2根用来接收数据，还有1根是地线。
2、普通U盘：针脚1和针脚4负责供电，理论上提供能提供500mA的电流针脚2和针脚3负责数据传输。
