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香蕉中主要含有维生素A、维生素C、维生素E等，富含营养。香蕉富含丰富的蛋白质、糖分和维生素A、E、C以及矿物质，每100克食物中含有91千卡热量，能够为人体提供一些能量和营养物质。维生素A具有调控人体生长、发育、细胞分化的作用，维生素C具有抗氧化作用，维生素E能够促进血红素合成，调节信号和基因的表达。
香蕉里有维生素C吗
香蕉含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖、维生素C等。香蕉是钾含量最高的水果，维生素C含量不高。含有高维生素C的水果，主要包括桔子、葡萄柚、猕猴桃等。水果种类繁多，主要含有维生素、矿物质、电解质等，是人体很好
香蕉里有维生素C吗
含
香蕉含维生素C，但含量不多，100g香蕉所含的维生素C约为8mg。适量吃香蕉有一些好处，比如香蕉中含有胡萝卜素、维生素B、叶酸、钾、钙、铁等营养成分，可有助于机体补充营养。
