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首先准备一只水杯（300ml）、6g百合、一壶开水，先用开水将水杯冲洗一遍，然后将6g百合（干）放入杯中，先冲入少量的水，然后轻微摇晃杯身，待百合轻微浸润后，再将水注满玻璃杯，最后等待5分钟左右即可饮用。

标签： # 百合 # 水杯 # 轻微 # 开水 # 一只

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