光频是表示图相一秒闪烁的次数。就普通摄影而言，一般只能在一个画面中记录下被摄体的某一瞬间影像，而不能记录其运行的过程。但是如今的数码相机大都没有多次曝光功能，不过利用频闪闪光技术同样可以达到记录连续动作的效果。频闪闪光是闪光摄影中较为复杂的技术，先决条件是需要拥有一只具有频闪功能的闪光灯。频闪闪光灯在充足电后，可以象机关枪一样在极短的时间里连续闪光。
