吃大肉的好处在于能够比较集中的摄入动物蛋白质和脂肪，对于转化能量，强壮身体有好处。对身体负面的影响是不利于消化吸收，容易造成脂肪堆积，胆固醇超标和消化不良。
吃大肉的好处和坏处
好处就是能够补充大量的蛋白质和营养，坏处就是吃多了就会造成肥胖，两者各有利弊，所以吃肉一定要适中，既不要多吃，也不能不吃。
