18000步大概12.6公里。
一般成年人一步大约0.7米，18000步约为0.7×18000=12600米。根据国际度量换算标准，1公里=1000米=12.6公里，所以18000步大概12.6公里。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定
要正确。
18万步 相当于几公里
18万步相当于126公里。现在走路运动的人很多，特别是中老年人群体更多，按照正常成年人走路的时间和步数，100分钟可走1万步，路程7公里，按照这个比例计算，如果按18万步计算，总距离就有126公里。由于我本人也是走路爱好者，每天1万步的运动量是必须完成的，所以对走路的步数、时间、距离长远都是很有心得。
