一、如果是行走，1万步大概是7500米。正常情况下人的行走的步幅是0.75米，用步幅乘上总步数等于走了多少米，即：
米数=1万步x0.75米=7500米。
二、如果是跑步，正常情况下根据运动员的能力，跑步的步幅是1.2米至1.5米。1万步大概在12公里至15公里。
