通常所说的肚皮指的是腹部皮褶，正常男性的肚皮厚度为5_15mm，正常女性的肚皮厚度为12_20mm，通常情况下，对于男性而言，如果肚皮厚度不足5mm则为消瘦，超过15mm则为肥胖。对于女性而言，如果肚皮厚度不足12mm则为消瘦，超过20mm则为肥胖。
一般人的肚皮有多厚
通常腹部脂肪控制在2~4cm左右比较合理，腹部脂肪厚度在3cm左右，说明脂肪不会堆积，体形控制的比较好，如果有腹肌就需要控制在腹部脂肪厚度1cm左右，这是比较完美的身材，但如果超过了4cm的情况就应该减肥了。
肚子脂肪增厚一般是由于暴饮暴食、饮食不合理、不运动造成，具体都是由于平时生活环境、身高体重，平时的生活规律息息相关。
如果发现脂肪堆积的比较多那就每天都要做运动，否则会影响身材美观，还会影响身体健康。
