1、首先要进入到苹果id管理中心
2、进入到我的Apple ID管理页面
3、找到“管理您的 Apple ID”选项
4、在弹出来的窗口输入框中输入注册时用的ID，即一个邮箱地址
5、输入ID后，接着点击“忘记了密码”选项
6、又进入到另一个新页面，点击下一步即可
7、选择找回密码的方式，这里以邮件找回为例，点选邮件方式，然后再次点击下一步，最后登陆邮箱查看即可找回
