成年人冲刺100秒需要多久

更新时间:02-07 综合 由 毒盅 分享

12~14秒

100米短跑正常人最少能跑12秒。如果体质好,多加训练,会跑到11秒多的。初中生能跑12秒多左右,高中生能进11秒就很不错了,百米的成绩增长是很缓慢的,需要长时间刻苦训练的。

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