100—300mm变焦镜头涵盖了中焦与长焦两个焦段，适用范围还是比较广的。首先可以用它拍摄人像特写即大头照，由于被摄主体可以相距较远，面部皱纹之类细节不会特别明显，同时中长焦镜头的景深较短，可以突出主体，虚化背景。另外长焦距还可以打鸟、拍摄花卉特写等效果都不错。
