戒掉游戏瘾的方法：
1.要想戒掉游戏瘾 ，首先我们要把手机或电脑里的游戏删掉， 其次我们要遏制住自己心里想玩游戏的想法 ，去做一些比打游戏更有意义的事情。
2.如果感觉控制不住想打游戏的欲望，我们可以找父母或者朋友作为做自己的监督人 ，帮助自己戒掉游戏瘾。
3.可以适当的发展其他爱好 ，多参加一些活动等 ，让自己的生活更加充实 。
如何戒掉游戏瘾
戒游戏瘾，一是需要转移注意力，需要培养一个新的兴趣爱好，比如运动健身、各种球类运动 二是强行给自己压力，比如体验凌晨2:00的菜市场卖菜，体验无家可归的感觉，或者去兼职工作，体验生活的艰辛
